Ekim 25th, 2009 yazan admin

Hamilelik 40 hafta yani 9 ay devam eden bir süreçtir. Genelde 9 ay olan bu süre hamileliğin durumuna göre daha erkene alınabilen ya da hamilelikte oluşan bir sorun nedeniyle 7 veya 8 aylıkken hamileliğin tamamlanmasına karar verilebilen bir durumdur. Ancak bir bebeğin gelişiminin tamamlanması için gereken sağlıklı süreç 9 aydır. 9 aylık bu süreç üç bölümle incelenir. Bu bölümler gebeliğin her anında büyük dönüm noktlarıdır. Trimester adı verilen bu 3 aylık bölümler bebeğin gelişiminde sağladığı dönüm noktalarıdır.
 
İlk trimester sizin hamileliğe ve bebeğinize uyum sağladığınız ve bebeğinde organ gelişimini nerdeyse tamamen tamamladığı süreçtir. İkinci trimester artık siz bebeğinize tamamen adapte olmuşsunuzdur ve bebeğinizinde organ gelişimi hızla devam eder. Üçüncü trimester sürecinde sizin doğuma fiziksel ve ruhsal olarak hazırlandığınız ve hazırlıklara başladığınız bebeğinizin de akciğerlerinin olgunlaşmasının sağlandığı dönemdir.
 
Tabi ki bu dönemler ve geçen süreçler normal hamilelikler için geçerlidir. Her hamileliğin seyrinin ve geçirdiği süreçlerin farklı olduğunu unutamamak gerekir. Her bebek kendine özgüdür ve gelişimleride buna göre farklılık gösterebilir. Bu gibi incelemelerin sadece internet ortamında verilen bilgilerle değil bebeğinizi ve sizi hamilelik dönemi boyunca izleyebilicek bir doktorlarla tamamlamak gerekir.

Ekim 23rd, 2009 yazan admin

Anne adaylarının hamilelik dönemi nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olan doktorlar tarafından belirli aralıklarla sık sık kontrollere gitmesi gerekmektedir. Gebelikle ilgili herhangi bir şikayet olmasa bile sağlıklı bir hamilelik geçirebilmek adına sık sık bu kontrollere gitmesi gerekir. Bu kontrollerin anne karnında gelişmekte olan bebeğin sağlığı açısından da önemi büyüktür.

Anne adayları genelde hamilelik dönemini sorun olmadan atlatırlar ancak bu dönemin bu kadar sorunsuz atlatılmasında sık sık yapılan kontrollerin etkisinin olduğu gibi diğer bir önemide anne karnında gelişen bebekte en ufak bir sorun olduğu  zaman bunu tespit edebilmesi ve tedavi edebilmesidir. Günümüzde bu kontrollere daha çok önem verilmesi sayesinde anne adayının doğum halinde hayatını kaybetmesi, bebeğin rahim içinde ölmesi gibi kötü sonuçların meydana gelmesi azalmıştır.

Gebelik dönemi boyunca hiçbir sorun yaşamayan anne adaylarında büyük olasılıkla doğum sırasında bir sorun da yaşanmayabilir ancak küçük bir ihtimalde olsa gebelik döneminde kendini saklayıp doğum zamanında ortaya çıkan çok ciddi hastalıklar olabilir. Kontrollerin önemide burda ortaya çıkmakta çünkü daha önce bu tıbbi durumun tanısı koyulabilirse böyle olumsuzlukların engellenmeside sağlanmış olur.

Ekim 22nd, 2009 yazan admin

Bu konuya öncelikle libido nedir sorusuyla başlamak uygun olur. Libido kişinin iç enerjisi olarak tanımlayabileceğiniz cinsel arzudur. Eğer kişi sürekli bir cinsel arzu içindeyse bu kişinin libidosuda yüksektir. Cinselliğin ana kaynağını aldığı bu iç enerji kişiden kişiye değişir.

Gelişmiş toplumlarda cinsellik konusu daha rahat bir şekilde konuşulmaktayken günümüzde ülkemizde hala çekinilen bir konudur. Öyle ki hamilelik döneminde doktorlara danışmaya bile çekinenler bulunmaktadır. Bu konu bir tabu olmakla beraber ne yazık ki bilgilerin yetersiz olması nedeniyle cinsel yaşamda sorunlar oluşur.

Gebeliğin ilk aylarında cinsel yaşam normale göre yavaşlayabilir. Kişinin libidosunda yaşanan bu düşüş anne adayının cinsel yaşamı ikinci plana atmasına sebep olur. Çünkü anne adayı bu dönemde çok yorgun ve rahatsız olur.  Tüm bunlarla beraber yinede hamilelik dönemi genital bölgede kan akımının hızlanması ve artmasıyla anne adayının orgazmı daha yoğun ve şiddetli olur.

Gebeliğin son aylarına doğru bazı pozisyonlarda cinsel ilişkiye girmek anne adayında rahatsızlık uyandırabileceği gibi bir yandan da kendilerine uygun pozisyonu belirleyebilirlerse kan akımının daha da artması nedeniyle yaşanacak orgazm oldukça yoğun olur.  Genelde olan düşünce gebelikte cinsel ilişkiye girmenin doğumda bir sorun yaratacağıdır. Ancak bu kanı yanlıştır.

Hamilelikte Cinsel Yaşam ile ilgili ilginizi cekebilecek diger konular:

Hamilelikte Cinsel Iliskiye Ne Zaman Girilmemeli?

Hamilelikte Cinsel Iliski Bebege Zarar Verirmi?

Hamilelikte Cinsel Yasam

Nasıl Kolay Hamile Kalınır?

Hamile Kalma Dönemi ve Takvim Yöntemi

Ekim 14th, 2009 yazan admin

Doğumda alınan fazla kilolar, vücutta oluşan çatlaklar, sarkmalar çözümü olmayan sorunlar değil. Yapacağınız masajlar, egzersizler sonucunda istediğiniz sonucu elde edemiyor iseniz estetik cerrahiden yardım almanız mümkün.

Hamilelik süresinde ve doğumdan sonra bebe yağı ile karın ve bacak bölgenize yapacağınız masajlar çatlak oluşumunu en aza indirerek sorun olmasının önüne geçmektedir. Bebe yağı yanında hindistan cevizi yağı ile de masaj yaparak çatlak oluşumlarının önüne geçebilirsiniz. Doğumdan sonra fazla kilolarınızdan kurtulana kadar bu masajlara devam etmelisiniz. Unutmayınız ki kilo alıp verme vücutta deformasyona ve çatlaklara yol açmaktadır.

Estettik Cerrahide Faydalanabileceğiniz Hizmetler

Doğumdan hemen sonra estetik cerrahiden yardım almamanız sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından büyük önem taşımakta. Estetik cerrahiye başvurmak için en az bir yılın geçmesini beklemeniz uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Yeni bir doğum yapmamaya karar verdiyseniz yağ aldırma işlemi ile veremediğiniz fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Doğurganlığı herhangi bir şekilde etkilemediği halde yağ aldırma işlemini ilk doğumdan sonra önermemek de uzmanlar, bunun nedeni olarak ise yapılan estetik cerrahinin yeni doğum ile bozulacağı ve tekrar operasyon yapılması gerekliliğidir.

Bebeğinizi emzirmeyi tamamen bıraktığınızda meme estetiği ne başvurabilir, doğum sonrası oluşan sarkmaları toparlatıp eski güzelliğinize kavuşabilirsiniz. Göğüs estetiğinde süt bezeleri zarar göreceğinden mutlaka emzirme işleminin tamamen bitmiş olması ve yeni bir doğum düşünülmüyor olması gerekmekte.

Ekim 13th, 2009 yazan admin

Aileniz büyüdü ve yeni bir birey daha atıldı. Bu birey tamamen size muhtaç ve siz onunla ilgilenirken kendinize de zaman ayırmak zorundasınız. Lohusalık döneminde kayınvalideniz, anneniz veya arkadaşlarınızın size sundukları yardım isteklerini geri çevirmeyin. Gerektiğinde yardım istemekten çekinmeyin.

Hastaneden çıkıp eve geldiğiniz andan itibaren mutlaka eşinizi de bebek bakımına yardımcı olması için uyarın ve bakıma dahil edin. Uykusuz geçireceğiniz gecelerde en büyük destekçinizin eşiniz olacağını sakın unutmayın. Doktorunuzun verdiği beslenme şekline uymaya özen gösterin, süt yapsın diye ailenizin sizin önünüze koyduğu her şeyi yemeyin.

Hamilelik süresince alınan kiloları hemen vermek için sabırsızlanmayın, kilolarınızdan kurtulmak için kendinize zaman tanıyın.

Geceleri emzirmek için uyandığınızda sinirlenmemeye özen gösterin, sabah işe gitme derdiniz olmayacağı için rahatça uyuyabilirsiniz. Unutmayın ki sizin sinirlenmeniz bebeğinizi kötü etkileyecektir.
 

Ekim 12th, 2009 yazan admin

Hamilelikte bayanların en korktukları sorunlarından biri cilt degisiklikleridir. Hamilelik döneminde gebe olan bayanın cildinde değişiklikler görebilmeniz mümkündür. Gebelik boyunca hamile bayanların yemek yemeleri şarttır.

Özellikle iki can taşıdıkları için bu hem kendi çocukları hemde kendileri için bol bol besin tüketmelidirler. Bu nedenle alınan kilolar cildin sarkmasına neden olur. Hamilelik süreci bittiği zaman ise bayanlar hareketlilikle zayıflamaya başlarlar. Tabi bu zayıflama neticesinde yavaş yavaş cilt çatlakları, cilt kırışıklıkları, cilt lekeleri meydana gelir. Özellikle bayanların yüz bakımını ihmal ettikleri için yüzde sivilceler dahi meydana gelmektedir.

Gebeliktede olsa bayanlar ciltlerine önem vermelidir. Fakat cilt bakımı dediğimiz zaman size kozmetik ürünlerinden bahsettiğimizi zannetmeyin. Sadece sabah ve akşam yüzünüzü yıkamanız size çok şey kazandıracaktır. Hamilelikte yüz daha çok kirlenir ve bu kirler sadece yıkama ile geçmez. Bu nedenle cilt bakımınızı mutlaka eksik etmemelisiniz. Fakat hamileyken kozmetik ürünlerini kullanmanızı tavsiye etmeyiz. Bu her ihtimal için geçerlidir.

Ekim 8th, 2009 yazan admin

Her anne olacağını duyan bayan dille ifade edilemeyen mutluluklar yaşar. Bu mutluluklar bazen hiperaktifliğe dönüşebilir. Çok hızlı olursanız bebeğinizde tehlikede olur. Bu nedenle gebe bayanlara söylenmesi gereken sözlerden biri budur.

Gebeliğin ilk günlerinde aşerme denilen aşırı yemek yeme isteği oluşur. Aşırı yiyen bayanların üstelik ilginç istekleride olur. Örneğin kış mevsiminde karpuz isteyebilirler. Bu oldukça doğaldır. Hamilelik bittikten sonra ise bu aşerme ortadan kaybolur.

Gebeliğin döneminin ortasında daha çok hareketsizlik oluşur. Çünkü bebek anne karnında oldukça büyümüştür ve ağırlığını hissettirmeye başlamıştır. Bu dönemde anne adayı kısa kısa yürüyüşler yapmalıdır. Fakat bu yürüyüşler yavaş gerçekleşmelidir. Aksi takdirde anne karnındaki bebek ölebilir. Bu nedenle hamile bir bayan kesinlikle ev işleri yapmamalıdır. Özellikle ağır kaldırmamalıdır. Gebe bir bayan ağırlık kaldırdığında karın kasları kasılır ve bebek anne karnında sıkışır. Vücudu su olan bir bebekte hayatını kaybedebilir.

Ayrıca gebelikte doktor kontrolüne gidilmelidir. Belli aralıklar ile doktor kontrolüne gitmeniz hem sizin hem de bebeğiniz açısından önemlidir.

Ekim 7th, 2009 yazan admin

Egzersiz sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlardan birisidir. Çünkü egzersizlerle vücut organları daha sağlıklı görevini yerine getirir. Egzersiz özellikle diyette ve hamilelikte çok önemlidir. Özellikle gebelikte anne adayları her gün yarım saat egzersiz yapmalıdır.

Hamilelik doneminde bayanlar daha çok stres yaşamaktadır. Çünkü hamile olan bayanların çalışması genellikle yasaktır. Bu nedenle bayanlar stres ve sıkıntı içerisinde olur. Gebelikte egzersiz yapmak bayanların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar.

Ayrıca gebelik doneminde egzersiz solunum ve dolaşım sistemlerinin daha iyi açlışmasına yol açar. Üstelik annenin sezeryan ile doğum yapmasının önüne geçer. Doğum sonrasında bayanların bir çoğu en az 3 hafta kendine gelemez. Fakat gebelikte egzersiz yapıldığı takdirde doğum sonrasında anne kendine daha çabuk gelir ve kendini daha iyi hissetmesini sağlar.

Eğer gebelik döneminde egzersiz yaparsanız çocuklarınız fiziksel olarak daha sağlıklı olur. Bebeklerin bir çoğu anne karnında gelişimlerini tamamlayamadıkları için sakat doğmaktadır. Bu nedenle bir çok insan kürtaj gibi yollara başvurmaktadır. Fakat anne adayı gebelikte egzersiz yaparsa bu tür problemler ileride karşılarına çıkmaz.

Ekim 6th, 2009 yazan admin

Ülkemizde ve dünyada bayanların bir kısmı gebelikte her hangi bir cilt problemi yaşamaz. Fakat bazı hamile bayanların cildinde kuruluk ve çeşitli cilt çatlakları oluşur.  Hatta bazı anne adaylarının ciltlerine baktığınızda vücutlarının çeşitli bölgelerinde cilt lekelerinin oluştuğunu görebilirsiniz. Bu cilt sorunlarının sebebi ise gebelikteki artan hormanlardır. Fakat gebelikte bu tür sorunlar yaşamamak için çeşitli önlemler alabilirsiniz. Bu önlemler genellikle maske ve bitkisel çözümlerdir. Ayrıca uzman doktorlardan da yardım alınabilir. Cilt lekelerini lazer operasyonu ile ortadan kaldırabilirsiniz. Fakat bunun için doğumun gerçekleşemesini beklemelisiniz.

Gebe olduktan yaklaşık 7-9 hafta sonra cildinizde sivilceler artar. Bunun nedeni hormanlardır. Sivilcelerin tedavisi için kesinlikle ilaç kullanmamalısınız. Çünkü ilaçlar ve çeşitli kozmetik ürünleri ters tepki gösterebilir. Bu nedenle mutlaka bu tür sivilce sorunlarınızda önce doktorunuza başvurun.

Bayanların hamilelikte cildinde örümcek şeklinde damarlar belirlenebilir. Bu damarlar çoğunla boyunda görülür. Fakat bunun için tedavi olmanıza gerek yoktur. Çünkü hamilelik sonrasından kendiliğinden ortadan kalkar.

Ekim 5th, 2009 yazan admin

Hamilelikte her zaman doktor kontolü yapılmalıdır. Özellikle ilk bebeğinize hamileyseniz mutlaka doktor kontrolüne belli zaman aralıkları ile gitmelisiniz. Bayanların bir çoğu hamileliğin verdiği mutlulukla yerinde duramazlar. Bu kesinlikle yanlış, hamile olunduğundan itibaren doktara gidilmelidir ve doktorun tavsiyeleri bir bir uygulanmalıdır.

Doktorların en önemli görevleri hastalıkları saptamaktır. Gebe bir bayan kesinlikle doktorun yerine kendi hastalığının rahatsızlığını koymamalıdır. Mahallelerde genellikle yaşlı insanlar para kazanmak uğruna doktordan daha faydalı olduğunu iddia eder. Bu tür kişiler bir doktor değil sadece dolandırıcı olurlar.

Gebelikte doktor yerine bu kişilerden kesinlikle yardım almaya çalışmamalısınız. Ayrıca bu yaşlı nineler size ve bebeğinize zarar verebilir. Geçmişte çocuk doğumları ebeler tarafından yapılmaktaydı. Fakat bu ebeler bazen doğumu yanlış gerçekleştirdiği için anne ve bebeği hayatını kaybedebiliyorlardı. Genellikle bu kişiler topu Allah’a atarak takdiri ilahi demekle yetinirler. Siz kesinlikle bu kişilerden uzak durunuz ve gebelikte doktor kontrolünü ihmal etmeyiniz.

Hamilelik donemi boyunca 32. hafta dolana kadar ayda 1 kez, 32 ve 36. haftalar arası 15 günde 1, bu haftalardan sonra doğum olana kadar ise doktorunuzun uygun göreceği bir sıklıkta gebelik kontrolü gerekir.

Bu kontroller esnasında bazı temel tetkikler yapılır, bebeğin ve kadının gelişimi kontrol edilip standartlara uygun olup olmadıklarına karar verilir. Ayrıca bebekte veya anne adayında anormallik var ise bu saptanır ve bu anormalliklerin çözümüne yönelik tedavi yöntemleri saptanıp uygulanır.