Asagida hamilelik planlayanlar icin hazirlanmis bazi onerileri bulabilirsiniz, asagidaki onerileri uygulayarak saglikli bir hamilelik yasayabilirsiniz. İlk olarak doktorunuza muayene olun, gerekli testleri yaptırın. Günde 400 mg. folik asite başlayın. Yumurtlamanızın olabileceği günlerde düzenli cinsel ilişkiye girin. (Adetin ilk gününden itibaren 11 ila 17′nci günler arasında) Cinsel ilişkiden sonra belinizin altına yastık koyun ve 1 saat [...]