Hamilelik donemi ve ardindan dogumun gerceklesmesinden sonra yeni annelerimizin en hassas olduklari konu beslenme konusudur. Bizde bu konuda yeni annelerimize yardimci olmak adina doğum sonrası beslenme ile ilgili bazi onemli uyarilari sizinle paylasmak istedik. Kaloriye Dikkat! Besin seçiminiz süt kaliteniz açısından önem taşır. Özellikle yeni bir anne olarak çok daha fazla enerjiye ihtiyacınız olacak. Bu [...]
‘Hamilelik Donemi’ makaleleri
Doğum Sonrası Beslenme
Posted in Doğum, Doğum Sonrası, Hamilelik 
Tags: anne, bebek, beslenme, Doğum, Doğum Sonrası, Emzirme, folik asit, Hamilelik Donemi, iyot 
No Comments »Hamilelik Doneminde Ilac Kullanimi
Hamilelik donemindeki anne adaylarinin onemli sorularindan biriside hamilelik suresince ilac kullanilip kullanilmayacagidir. Iste bu yazimizda sizlerle hamilelik doneminde ilac kullanimi ile ilgili bilgileri paylasacagiz. Akdeniz Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Halil Ertuğ, doğuştan kalp hastalıklarının sadece yüzde 5′lik kısmının nedeninin bilindiğini, hastalığın, çok faktörlü hastalıklar grubuna girdiğini söyledi. Gereksiz ilaç kullanmayın! Doğuştan kalp rahatsızlıklarında annenin [...]
Hamilelik Takvimi
Bu yazimizda hamilelik takvimi ile ilgili bilgileri bulabilirsiniz. Hamilelik takvimi diye bir genelleme yaptik ancak biraz daha detaya girecek olursak hamileliginiz suresince anne adayimizda ve bebeginizde olacak gelismeleri ve ay ay yaptirmaniz gereken testleri asagida yer alan yazimizda okuyabilirsiniz. Hamilelik takvimini ay ay hamilelik, hafta hafta gebelik veya trimester donemlerine gore hamilelik olarakta algilayabilirsiniz. Bu [...]
Hamile Kalmadan Once
Asagida hamilelik planlayanlar icin hazirlanmis bazi onerileri bulabilirsiniz, asagidaki onerileri uygulayarak saglikli bir hamilelik yasayabilirsiniz. İlk olarak doktorunuza muayene olun, gerekli testleri yaptırın. Günde 400 mg. folik asite başlayın. Yumurtlamanızın olabileceği günlerde düzenli cinsel ilişkiye girin. (Adetin ilk gününden itibaren 11 ila 17′nci günler arasında) Cinsel ilişkiden sonra belinizin altına yastık koyun ve 1 saat [...]
Posted in Hamilelik, Hamilelik Donemi Tags: hamile kalmak, Hamilelik Donemi, hamilelikten once No Comments »Rahat Bir Hamilelik Icin Neler Yapmaliyiz?
Asagidaki yazimizda gebeliginiz suresince karsilasabilecegini sorunlari en aza indirmek ve hamilelik doneminizi raha gecirmeniz icin yapilmis onerileri okuyabilirsiniz. 9 aylık gebelik süresince vücudun gebeliğe adaptasyonu ile birlikte aydan aya değişen sıkıntılar ve beraberinde güzellikler yaşanıyor. V.K.V. Amerikan Hastanesi’nden Dr. Kayhan Yakın, gebeliği üç döneme ayırarak dikkat edilmesi gerekenleri şöyle anlatıyor… Hamilelik Dönemi İlk 3 Ay [...]
Posted in Hamilelik, Hamilelik Donemi, Kadın Sağlığı Tags: , gebelik, Hamilelik Donemi, saglik No Comments »Hamilelikte Uçak Yolculuğunda Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Hamilelik doneminizde eger ucak yolculugu yapmaniz gerekiyorsa bu konu ile ilgili olarak asagidaki yazimizda hamilelikte ucak yolculu yapacak olanlara yapilmis onerileri okuyabilirsiniz. Uçak yolculuğu yapmak durumunda olan anne adaylarının kendilerine uçuş süresince çok dikkat etmeleri gerekiyor. Bazı havayolu şirketleri uçuş öncesinde doktor raporu bile istiyor, duruma göre uçuşu onaylamıyor. Uzmanlar, uçak seyahati için en uygun [...]
Hamilelikte Bilgisayar Kullanimi
1970′lerin 2. yarısından itibaren video display terminal adı verilen monitörler yaygın olarak kullanılmaya başlandı. İnternet ve bilgisayarların kullanımındaki son 5 yıldaki inanılması güç artış bu teknolojik cihazları neredeyse yaşamımızın vazgeçilmez bir parçası haline soktu. Şu anda sedece A.B.D’de 50 milyon bilgisayar kullanıcısı olduğu, ve bunların en az yarısının üreme çağındaki kadınlardan oluştuğu tahmin ediliyor. Gelecekte [...]
Hamilelikte Cipsten Uzak Durun
Nürnberg Araştırma Enstitüsü’nden yapılan açıklamada, anne sütünde ve anne karnındaki ceninde akrilamid maddesine rastlandığı bildirildi. Akrilamid zehrinin anneden sütüne ve cenine geçtiğini kaydeden Prof. Fritz Sörgel, patatesin hamile ya da emziren kadınlar için çok sağlıklı olduğunu, ancak patates kızartması, cipsi ya da fırında patates yenilmemesi gerektiğini söyledi. Hamilelerin günde en fazla 20 nanogram akrilamid maddesi [...]
Posted in Hamilelik, Hamilelik Donemi, Kadın Sağlığı Tags: , cips, gebelik, Hamilelik Donemi No Comments »Hamilelikte Mide Neden Bulanir?
Asagidaki makalemizde hamilelik doneminde midemizin neden bulandigini, hangi donemler arasinda bulantilarin cogalacagini ve bu bulantilari azaltmak icin neler yapabileceginizi okuyabilirsiniz. Hamilelik, anne adayına mutluluğun yanısıra pek çok sıkıntı da verebiliyor. Anne adayı hamilelik döneminde hormonlardaki artış nedeniyle baş ağrısı, bulantı, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve lekeler gibi birçok sıkıntı yaşayabiliyor. Anne adayının kendi kendine “nasıl doğum [...]
Posted in Hamilelik, Hamilelik Donemi, Hamilelik ve Hastalıklar, Kadın Sağlığı Tags: , hamilelik, Hamilelik Donemi, mide bulantisi 2 Comments »Kan Uyuşmazlığı
Hamilelik dusunuluyorsa ve hamilelik doneminde en dikkat edilmesi gereken konulardan biriside anne ve bebek sagligi acisindan kan uyusmazligidir, cunku eger kan uyusmazligi dogum sonrasinda anlasilirsa anneye kan uyusmazligini onlemek icin gereken igne vurulmaz ise kadin bir daha hamile kalamaz. Iste bu yuzden kan uyusmazligi onemli bir konudur hamilelik doneminde. Asagidaki yazimizda kan uyuzmazligi hakkinda tum [...]
Posted in Doğum, Hamilelik, Hamilelik Donemi, Kadın Sağlığı, Kan Uyuşmazlığı Tags: gebelik, hamilelik, Hamilelik Donemi, Kan Uyuşmazlığı, yeni dogan sariligi 1 Comment »