Hamilelik ve Doğum

Gebe kalma olayı ne erken ne de geç olmalıdır. Doğru zamanda çocuk yapmaya karar verirseniz hem kendiniz hemde sizin için daha sağlıklı bir doğum sağlarsınız. Gebe kalmak için en uygun yaş 20-30 aralığıdır. 20′den önceki hamilelikte ölü doğumlar yaşanırken, 30dan sonra ise hamile kalmak çok güçleşmekte ve zor bir doğum yaşanmaktadır.

gebelik yaşı

Gebelik belirtileri döllenmeden hemen sonra ortaya çıkmaz. En önemli belirti adet gecikmesidir. Tabiki adet gecikmesinin tek sebebi gebelik değildir, günlük yaşamınız adet sürenizi etkileyebilir. Eğer böyle bir şey söz konusu değilse ve adet kanamalarınız geciktiyse hamilesiniz demektir. Gebe kalmak istiyorsanız veya gebe olduğunuzu düşünüyorsanız bir hekime başvurun.

Adet gecikmesi

Bebek ve anne birbirlerine sadece bir kordonla bağlı değildir. Anneler bebeklerini doğurmadan önce bile sever, kabullenir hatta konuşurlar. Onlara müzik dinletmek, bir şeyler anlatmak yani varlıklarını kabul etmek gerekiyor.

Bebek bunların ne kadarını duyar?
Yapılan birçok araştırmaya ve literatüre göre anne karnındaki bebekler çevresinde olan çoğu şeyin farkındadır. Her şeyi duyarlar fakat sonradan hatırlamazlar. Anne stresli olduğunda, mutlu olduğunda annenin her ruh halinden bebekler etkilenebilir. Aşırı stresli bir hamilelik, çok sinirli bir anne adayı bebek için son derece olumsuzdur hatta bu durum bebek için kalıcı bir özelliğe bile dönüşebilir. Bu yüzden gebelikte bedenen ve … Continue Reading

Kordon dolanması, anne karnındaki bebeğin hareketleri sonucunda veya doğum esnasında görülen bir durumdur. Yapılan araştırmalar her 4 bebekten birinin kordon dolanması yaşadığı yönündedir. Doğum esnasında kordon dolanması yaşanırsa, bu bebeğin kalp ritmiyle belli olur. Anne karnındaki bebekte ise ancak ultrason yöntemiyle anlaşılabilir.

Kordon dolanması bebek için tehlike arz etmezken bazı durumlarda tehlike hatta ölümcül olabilir. Doğum esnasında kordon dolanması nedeniyle bebeğe giden oksijen ve kanda azalma yaşanabilir ve bu da bebek için risk oluşturur. Bu durumda anne yan yatırılır. Bebeğin kalp atışlarında herhangi bir düzelme olmazsa başvurulacak yöntem sezaryendir.

Bazen kordonun kısa olması nedeniyle … Continue Reading

Hamilelik döneminin başlamasının ardından görülen vajinal kanamalar hekimler tarafından dikkatle incelenmektedir. İlk 3 aylık dönemde görülen kanamalar adet görme şeklinde olabileceği gibi düşük riski olduğunun da göstergesi olabilmektedir.

İlk 3 aylık dönemden sonra görülen kanamalar ise düşük riskinin fazla olduğunu, plasentanın rahmin aşağısına doğru yerleştiğini veya ciddi bir enfeksiyon durumunun oluştuğunun göstergeleri olabilmektedir. Bu dönemde ciddi şekilde takip edilmeyen kanamalar sonucu fetüs ölümleri gerçekleşebilmektedir.

Anne adayında oluşan yüksek tansiyon da kanama nedeni olabilir, bu durum hem anne için hem de bebek için ciddi bir sorun teşkil etmektedir.

İlk 3 … Continue Reading

Hamilelik sürecindeki aşerme olarak tabir edilen ve bol besin tüketimiyle sonuçlanan 9 aylık bir sürecin ardından annelerde kilo vermek konusunda kimi ön yargılar oluşabiliyor. Çocuklarını iyi beslemek ve onlara bol süt verebilmek düşüncesi annelerimizin önceliklerini büyük düzeyde değiştiriyor, fakat bir türlü de kilolarından kurtulma düşüncesinden vazgeçemiyorlar…

İşte hamile bayanlar için hazırlamış olduğumuz hamilelik sonrası diyet programı adlı yazı çalışmamızda Fark Etmeden Diyet uygulamasına ulaşabileceksiniz. Burada önemli olan birkaç minik değişiklik ile kilolarınızdan kurtulabileceğinize inanıyor olmanızdır. Öncelikle çocuklarınıza süt verebilmek için bol besin tüketimi konusunu kafanızdan atmalısınız, bu sütünüzün verimliliğini düşürecektir.

Bitkisel kaynaklı ve süt yapabilecek olan besinlerin … Continue Reading

Hamilelikle ilgili korkularınız kafanıza takılan sorularınız olabileceği ihtimaliyle hamileliğe hazırlanabilmeniz için küçük ipuçlarını paylaşacağız…

* Bebeğinizin anne sütü emip daha sağlıklı olmasını istiyorsanız kendinizi buna hazırlamalısınız. Sütünüzün gelmeyeceğini düşünüp kendinizi bu konuda sıkarsanız psikolojik olarak etkilenirsiniz. Doğumdan önce verilen kurslara katılmalı ve emzirme tekniklerini öğrenmelisiniz.

* Hamileyken kullandığınız ilaçlara dikkat edin. Hamileyken kullanmanızda bir sakınca olmayan ilaçlar olsa bile doktorunuza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayın.

* Hamileyken havuzdan çıkmayın. Hamileyken suya girmenizin vücudunuza çok yararı vardır. Su içinde vücut ağırlığınızdan kurtulacak ve fazlasıyla rahatlayacaksınız.

 *Hamilelik döneminde gece uyumakta zorluklar çekebilirsiniz bu sebeple gündüzleri ara ara belli saatlerde uyuyarak … Continue Reading

Çoğu anne adayı hamileliği süresinde kaşıntı problemleri yaşarlar. Özelliklede karın bölgelerinde. Bu durum anne adayı ya da bebek için ciddi sorunların habercisi olmamakla beraber bazı özel durumlarda söz konusu olabilir.

Hamilelik doneminde son derece hızlı büyüyen karın, göğüs gibi bölgelerde kaşıntı olması aslında normal ve beklenen bir sonuçtur. Bu bölgede kaşıntı olmasının nedeni oluşan çatlakların ilk belirtisinin kaşıntı olmasıdır. Gebelik donemi ayrıca vücutta yaşanan hormonal değişimlerde ciltte bazı hassas durumlar yaratarak kaşıntıya yol açabilir. 

Anne adaylarının cildi normal kadınların cildinden daha aktif bir organdır. Bunun sebebi de yine hormonal değişimlerdir, vücutlarındaki kan … Continue Reading

Egzersiz ve spor normal şartlarda da hayatımızda büyük bir önem taşır ve sağlığımız için çok gereklidir. Aynı şekilde gebelik döneminde de spor ve egzersiz yapılması gereklidir. Hamilelik döneminde yapılan spor anne adaylarında dolaşım ve solunum sisteminin daha iyi çalışmasına  katkıda bulunduğu gibi kişinin kendini daha iyi ve rahatlamış hissetmesini sağlar. 

Kişi gebelik döneminde egzersiz yapmaya devam ettiği sürece gebeliğe bağlı şikayetler daha az görulür. Ayrıca düzenli yapılmaya devam edilen egzersizlerle anne adayının doğum zamanında sezeryanla doğum yapmak zorunda kalma riskini azaltır ve doğumun çok daha … Continue Reading

Hamilelik 40 hafta yani 9 ay devam eden bir süreçtir. Genelde 9 ay olan bu süre hamileliğin durumuna göre daha erkene alınabilen ya da hamilelikte oluşan bir sorun nedeniyle 7 veya 8 aylıkken hamileliğin tamamlanmasına karar verilebilen bir durumdur. Ancak bir bebeğin gelişiminin tamamlanması için gereken sağlıklı süreç 9 aydır. 9 aylık bu süreç üç bölümle incelenir. Bu bölümler gebeliğin her anında büyük dönüm noktlarıdır. Trimester adı verilen bu 3 aylık bölümler bebeğin gelişiminde sağladığı dönüm noktalarıdır.
 
İlk trimester sizin hamileliğe ve bebeğinize uyum sağladığınız ve bebeğinde organ gelişimini nerdeyse tamamen tamamladığı süreçtir. İkinci trimester artık siz bebeğinize … Continue Reading