1- Doğum için kendinizi rahat hisedebileceğiniz ve normal doğumu destekleyen bir hastane seçin. 2- Doğumda sorumluluğunuzu alan doktoru seçerken aşağıdaki normal doğumu destekleyen 6 uygulamaya nasıl baktığını sorgulayın. 3- Tıbbi bir sebep yokken doğumunuzun erken başlatılmasını kabul etmeyin. Doğumun kendi başlaması bebeğinizin de hazır olduğunun en önemli işaretidir. Doğumunuzun kendi ritmini yakalamasına izin verin. Zamana [...]
‘dogum onerileri’ makaleleri
Kolay Dogum Icin Tavsiyeler
Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın. Sularınız geldiyse ayakta durmayın, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur. İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın. Zamanı gelmeden ıkınmayın. Derin [...]
Posted in Doğum, Kadın Sağlığı, Normal Doğum, Sezeryan Doğum 
Tags: dogum onerileri, gebelik donemi, kolay dogum, Normal Doğum, Sezeryan Doğum 
No Comments »