Hamilelikte özellikle 4. aydan sonra (16. haftadan) bebeğinizin kemiklerinde kalsiyum depolama işlemi hızlanır. Bu nedenle kalsiyum içeren gıdaları bolca tüketmeniz son derece önemlidir. Bebeğiniz asla kalsiyumsuz kalmaz ancak siz yeterince kalsiyum almazsanız kemiklerinizdeki depolarınız azalabilir bu da ileride kemik erimesine sebeb olabilir. Kalsiyum almanın en iyi yolu ilaç şeklindeki kalsiyum takviyesi değil, doğal besinlerdir. Kalsiyumdan [...]