Ekim 22nd, 2009 yazan admin

Bu konuya öncelikle libido nedir sorusuyla başlamak uygun olur. Libido kişinin iç enerjisi olarak tanımlayabileceğiniz cinsel arzudur. Eğer kişi sürekli bir cinsel arzu içindeyse bu kişinin libidosuda yüksektir. Cinselliğin ana kaynağını aldığı bu iç enerji kişiden kişiye değişir.

Gelişmiş toplumlarda cinsellik konusu daha rahat bir şekilde konuşulmaktayken günümüzde ülkemizde hala çekinilen bir konudur. Öyle ki hamilelik döneminde doktorlara danışmaya bile çekinenler bulunmaktadır. Bu konu bir tabu olmakla beraber ne yazık ki bilgilerin yetersiz olması nedeniyle cinsel yaşamda sorunlar oluşur.

Gebeliğin ilk aylarında cinsel yaşam normale göre yavaşlayabilir. Kişinin libidosunda yaşanan bu düşüş anne adayının cinsel yaşamı ikinci plana atmasına sebep olur. Çünkü anne adayı bu dönemde çok yorgun ve rahatsız olur.  Tüm bunlarla beraber yinede hamilelik dönemi genital bölgede kan akımının hızlanması ve artmasıyla anne adayının orgazmı daha yoğun ve şiddetli olur.

Gebeliğin son aylarına doğru bazı pozisyonlarda cinsel ilişkiye girmek anne adayında rahatsızlık uyandırabileceği gibi bir yandan da kendilerine uygun pozisyonu belirleyebilirlerse kan akımının daha da artması nedeniyle yaşanacak orgazm oldukça yoğun olur.  Genelde olan düşünce gebelikte cinsel ilişkiye girmenin doğumda bir sorun yaratacağıdır. Ancak bu kanı yanlıştır.

Hamilelikte Cinsel Yaşam ile ilgili ilginizi cekebilecek diger konular:

Hamilelikte Cinsel Iliskiye Ne Zaman Girilmemeli?

Hamilelikte Cinsel Iliski Bebege Zarar Verirmi?

Hamilelikte Cinsel Yasam

Nasıl Kolay Hamile Kalınır?

Hamile Kalma Dönemi ve Takvim Yöntemi

Mart 2nd, 2009 yazan admin

Asagidaki yazimizda Hamile kalmaya karar veren ciftler icin yararli olacak bilgileri bulabilirsiniz. Yazimizda hamilelik icin uygun sekil ve yontemleri okuyarak bilgi sahibi olabilirsiniz.

Kadınların herhangi bir ayda gebe kalma olasılıkları %20-25 arasındadır. Çiftler bilgi eksikliği nedeni ile yaptıkları bazı davranışlar yoluyla bu olasılığı azaltabilirler. Kısır olduklarını düşünen bazı çiftlerde alınacak basit tedbirler ve uygulanacak çok kolay yöntemler ile hiçbir tedaviye gerek kalmadan gebelik elde edilebilir.

Uygun zaman
Gebelik isteyen çiftler için cevaplandırılması gereken ilk soru en uygun zamanın ne olduğudur. Düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama genelde adet döngüsünün 14. gününe denk gelir (adet kanamasının başladığı günden itibaren 14. gün). Ancak yumurtlama tarihinde sapmalar olabileceği, ve sperm ile yumurta hücresinin kadın vücudu içinde yaşama potansiyeli göz önüne alındığında 9 ile 15. günler arasında gün aşırı cinsel ilişki olması gebelik şansını yükseltir.

İlişkinin her gün önerilmemesinin sebebi erkeğin sperm kalitesini düşürmemektir. Her ilişkiden önce erkeğin en az 48 saat süreyle boşalmaması özellikle sperm sayısı düşük ya da sınırda olan erkekler için yararlıdır. Alınabilecek başka bir önlem de ilişkinin sabah olmasıdır. Boşalmanın olmadığı geceyi takip eden sabah erkeğin sperm düzeyleri en yüksek sayıdadır. Ancak bu ilişkiler yaşanırken bugün mutlaka ilişkide bulunmamız erekir şeklinde stres yaratmak hamilelik açısından olumsuz etki gösterir. Bu stresi gidermek için olayı kendi haline bırakmak veya egzersiz, yürüyüş gibi stres giderici faaliyetlerde bulunmak gereklidir. Unutulmamalıdır ki üreme sistemini yöneten bütün hormonlar hem fiziksel hem de ruhsal strese karşı hassastır.

Uygun Şekil
Gebelik için uygun dönem saptandıktan sonra ikinci aşama cinsel birleşmenin şeklidir. Pek çok pozisyon gebelik için uygun ortam yaratmaz. Normal bir ilişki sonrası gebelik oluşabilmesi için spermlerin vajinaya uygun şekilde bırakılması ve vajinanın spermlerin rahim içine doğru ilerleyebilmesi için uygun pozisyonda durması gerekir. Bu şartları sağlayan pozisyonlar erkeğin üstte olduğu, kadın ve erkeğin yana doğru dönük olduğu pozisyonlar ile kadının diz-dirsek pozisyonunda olduğu şekillerdir. Erkeğin üstte olduğu durumda kadının kalçaları altına bir yastık yerleştirerek pelvisini yükseltmesi spermlerin doğru yönde ilerlemelerine yardımcı olur. Diz-dirsek pozisyonu ise özellikle sperm sayısı düşük olan durumlarda ek fayda sağlar. Oturur pozisyonda, kadının üstte olduğu veya ayakta olan cinsel ilişkiler gebelik elde etmek için uygun değildir. İnsanlarda cinsel ilişkinin amacı büyük ölçüde haz almak olmasına rağmen biyolojik açıdan öncelikli amacı soyun devamını sağlamak yani gebelik elde etmektir. Bu amaç dışında birleşme doğada sadece insanda ve birkaç türde daha olmaktadır.

Gebelik elde etmek isteyen çiftler bu nedenle ilişki esnasında bazı etkinliklerden kaçınmalıdırlar. Bunların başında oral seks gelir. Tükürük içinde bulunan birtakım enzimler ve bakteriler spermlerin dölleme kabiliyetini azaltır, hatta spermlerin ölümüne neden olabilir. benzer şekilde anal seks de sperm aktivitesi üzerinde olumsuz etki yaratabileceğinden bu tür ilişkilerden kaçınılmalıdır. Yine benzer mekanizma ile ilişki esnasında kullanılabilen kayganlaştırıcılar da sakıncalıdır. Özellikle petrol bazlı olan vazelin, masaj yağları gibi maddeler kesinlikle kullanılmamalı, mutlaka kayganlaştırıcı kullanılması gerekiyor ise su bazlı olanlar tercih edilmelidir. Gebelik arzulayan çiftlerin su altında veya içinde ilişkide bulunmaları vajen pH’ı bozulacağından sakıncalıdır. Sıcak su da sperm sayısı ve hareketliliğini bozacağından önerilmez. Pek çok uzman, erkeğin üstte olduğu klasik misyoner pozisyonun bebek sahibi olabilmek açısından en etkili pozisyon olduğunu düşünebilir. Ancak bu konuda gerçek tıbbi ve güvenilir veriler bulunmaz. Misyoner pozisyonu erkek cinsel organının en derine inebildiği ve spermleri rahime en yakın yere bırakabildiği pozisyon olarak düşnülür. Hatta boşalma anından sonra kadın kalçasını bir yastıkla yükselterek spermlerin rahime daha kolay ulaşabilmelerini sağlayabilir.

Diğer Olasılıklar

• Kadın dizlerinin üzerinde dururken erkeğin arkadan yaklaşarak birleşmenin sağlandığı pozisyon da hamile kalmak için uygundur. Bu pozisyonda da spermler oldukça derine kadar ilerleyebilir.

• Yan yana uzanarak birleşmenin sağlanması özellikle kilolu çiftler açısından hem rahat hem de bebek sahibi olmak için en uygun pozisyonlar arasında yer alır.

Kalçaya Yastık Koymak
Cinsel ilişki sona erdikten sonra kadının mümkünse sırtstü yarım saat kadar uzanması, hatta kalçasını bir yastık yardımı ile yükseltmesi spermlerin vücudun içinde ilerlemelerine yardımcı olur. Ancak uzmanlar, idrar yolu enfeksiyonları yüzünden cinsel ilişkiden hemen sonra banyoya gerektiği görüşündeler. Çünkü idrar yolu enfeksiyonları hamile kalma olasılığını yok denecek kadar aza indirir.

Orgazmın Hamileliğe Etkisi
Bebek sahibi olabilmek için erkeğin doyuma ulaşması en önemli şartlardan biridir. Yapılan son araştrımalar ise ilişki esnasında kadının orgazma ulaşması ile ortaya çıkan kasılmalar spermlerin hızlı ilerleyebilmesini sağlıyor ve hamile kalma olasılığını artırıyor.

Kadın Üstteyse
Hamile kalma ihtimalini azaltan cinsel ilişki pozisyonlarını deneyerek bebeğin cinsiyetini tahmin etmek mümkün müdür? Bu konuda bilimsel veri olmamakla birlikte yaşanan tecrübeler kadınların üstte olduğu pozisyonların kız bebek sahibi olmaya daha uygun olduğunu gösteriyor diyebiliriz.

İlişki sonrası
Eğer ilişki sonrası kadın hemen ayağa kalkarsa fazla miktarda meni dışarıya kaçacaktır. Spermler rahim ağzına ulaşacak yeterli zaman bulamadıkları için bu durum gebelik elde edilmesi açısından önemlidir. Gebe kalmak isteyen bir kadın ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıp idrar yapmaya ya da yıkanmaya gitmemelidir. İdeal olan kalçalarının altına bir yastık koyarak 20-30 dakika kadar yatmasıdır. Erkek de meni kaçağını azaltmak için birkaç dakika kadar kendini geri çekmemelidir.

Vajina dışarıdan kullanılan herhangi bir maddeye gereksinim duymadan kendi kendini temizleyebilen ve uygun ortamını yaratan bir organdır. Adet kanaması ve ilişki sonrasında dahi vajina sağlıklı kalabilmek için kendi önlemini alır. (Eğer ilişkiden sonra kötü bir koku duyuluyor ise bu enfeksiyonun belirtisi olabilir ve doktor kontrolü gerekir). Sadece gebelik isteyenlerde değil hiçbir kadında vajinal duş önerilmez. İlişki öncesi yapılan duş vajen pH’ını değiştireceğinden gebelik şansını olumsuz yönde etkiler. Spermin yaşama şansı tehlikeye girer, ilişkiden hemen sonra yapılan duş ise spermleri ortamdan uzaklaştıracağından, şansı azaltır. Ayrıca duş, bakterileri kadın üreme sistemi içinde yukarılara doğru zorlayarak enfeksiyon ve dolayısı ile infertilite şansını arttırır.

- Gebe kalmayı planladığız da 3 ay öncesinden korunmayı bırakın

- Gebe kalmak için en uygun zamanda gün aşırı ilişkide bulunun

- Gebelik için uygun dönemdeki ilk ilişkiden önce ve iki ilişki arasında erkeğin en az 48 saat boşalmaması gerektiğini unutmayın

- Sabah erken saatte ilişkide bulunun

- Kayganlaştırıcı kullanmayın

- Hiçbir zaman ve asla vajinal duş yapmayın

- Vajinanın doğal duruşunu sağlayan gebelik için uygun pozisyonları tercih edin

- Alternatif seks yöntemlerinden uzak durun

- Su altında ilişkide bulunmayın

- İlişki sonrası erkek 1-2 dakika geri çekilmemeli, kadın ise 20-30 dakika yatar pozisyonda kalmalıdır.

http://www.ekolay.net/kadin/ana_detay.asp?Page=0&PID=367&HaberID=588094

Kasım 28th, 2008 yazan admin

Asagida yer alan hamilelik ile ilgili yazimizda takvim yöntemi ile hamile kalmaktan korunmak ile ilgili bilgiler yer almakta. Hamile kalmamak icin kullanilan takvim yöntemi her ne kadar %100 guvenilir olmasada yinede bir cok kisi tarafindan tercih edilen hamile kalmama yontemidir.

Simdi belki diyeceksiniz ben hamile kalmak istiyorum, anne olmak istiyorum, hamile kalmamanin konumuz ile ilgisi nedir? Evet bu yaziyi paylasma nedenimiz konu her ne kadar hamilelikten korunmak icin anlatimlarda bulunsada, eger yaziyi korunmaniz gereken gunleri hamilelik icin en uygun gunler olarak dusunurseniz o donemler icinde yapilan cinsel birlesme ile hamile kalma olasiliginiz yukselmis olacaktir. Yani asagidaki yer alan takvim hesabina gore o gunlerde korunmak yerine tam tersini yaparak korunmayacaksiniz.

Dünya sağlık örgütü takvim yöntemini kadının adet dönemi süresince gebe kalma olasılığının yüksek olduğu günleri belirleme ve bu günlerde ilişkiden kaçınarak gebeliğin önlenmesidir.

Modern yöntemlerin yaygınlaşmasından önce çiftlerin %25′i bu yöntemi tercih ederken günümüzde bu oran % 5′e kadar düşmüştür.

Etki mekanizması nasıldır?
Bu yöntem kadının hormonal dengesindeki değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkan vücut ısısı artışı, akıntı miktar ve şeklindeki artış, yumurtlama esnasında kadının ağrı duyması, adet düzeni belirli bir süre izlendikten sonra yumurtlama gününün tahmin edilmesi ile spermin dölleme yeteneğini koruma süresi de göz önüne alınarak cinsel ilişkiye ara vermek ya da ek bir korunma yöntemi uygulamak şeklindedir.

Takvim Yöntemi Nasıl uygulanır?
Adet dönemlerinin uzunluğu en az 8 ay süreyle kaydedilmelidir.

En uzun dönemden 11 gün çıkartın,

En kısa dönemden 18 gün çıkartın,

Bu dönemlerde ilişkide BULUNUN…

Bir dönemin uzunluğu adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adet döneminin ilk gününe kadar olan süredir.

Örnek
En kısa adet dönemi 28 gün, en uzun dönemi 30 gün olan bir kadında;

28 -18 = 10 (en kısa dönem – 18)

30 -11 = 19 (en uzun dönem – 11)

Gebe kalması açısından tehlikeli olan dönem adetin 10 – 19 günleri arasıdır.

Adet dönemlerinin uzunluğu çok değişkense ya da kişi düzensiz adet görüyorsa bu yöntem uygun değildir.

Yumurtlama anı ayrıca, kadının her gün sabah kalktığında herhangi bir fiziksel aktivitede bulunmadan önce vücut sıcaklığını ölçmesi ya da her gün vajindan gelen akıntının kıvam ve miktarını değerlendirmesiyle de saptanabilir.

Ekim 1st, 2008 yazan admin

Evet belkide bir cok hamile anne adayimizin en merak ettigi sorulardan bir tanesi Hamilelikte cinsel ilişkiye girmenin bebeğe zararı olur mu? sorusu bununla ilgili Dr. Kaan Kocatepenin aciklamalarini asagidaki hamilelik bilgileri videomuzdan izleyebilirsiniz.

Ekim 1st, 2008 yazan admin

Asagidaki hamilelik videomuzda hamilelikte hangi durumlarda cinsel ilişkiye girilmemeli sorusunun yanitini bulabilirsiniz.

<

Ekim 1st, 2008 yazan admin

Cinsel yaşam hamileliğin kaçıncı ayına kadar devam edebilir? isimli hamilelik videomuzda hamileliginiz suresince cinsellik hakkindaki sorularinizin yanitini bulabilirsiniz.

 Cinsel yaşam hamileliğin kaçıncı ayına kadar devam edebilir?