Ekim 4th, 2009 yazan admin

Her evli çift bir bebeklerinin olmasını ister. Evliliklerin meyvesi olarak görülen bebeklerin anne karnında olduğu ilk günler de zor anlaşılır. Kadınlar ilginç ve zamansız bir miğde bulantısı içerisinde ise doktora görünmelidir. Eğer çocuk yapmak için cinsel ilişkiye girildiyse ve hamile kalınması hedefleniyorsa gebelik testi yapmalıdır. Gebelik testleri ile hamile olunup olunmadığı belirlenmelidir.

Bir kadının hamile olmasının bir çok belirtisi vardır. Eğer o ay adet gorulmemişse bu bir gebelik işaretidir. Gebe olan bir bayanın fiziksel olarak bir çok değişiklik vücudunda görülür.

Bu değişiklikler şöyle sıralanabilir.

• Vaginal renk değişikliği,
• Fetal hareketlerin algılanması,
• Göğüslerde değişiklikler,
• Idrar şikayetleri,
• Bulantı ve kusma,
• Yorgunluk,

Bunlar birer hamilelik belirtileri dir. Eğer bunların hepsi sizde oluyorsa kesinlikle gebelik testi yaptırmalısınız. Hamilelikte bulantılar ilk haftalarda görülür. Hamile olan bayan sürekli kusmaya başlar. Göğüslerde sıklık ve dolgunluk oluşur. Göğüslerin sık ve dolgun olması gebeliğin bir işaretidir.

Eylül 14th, 2009 yazan admin

Hamile miyim?  Gibi can alıcı bir sorunuz varsa bu yazıda cevapları bulacağınıza emin olun. Sizin için ister kötü ister iyi bir durum olsun, bu sorunun cevabını öğrenmeniz gerekiyor. Öncelikle gebelikte ne gibi belilerin görüldüğünü öğrenmeniz lazım. Gebelik belirtileri aşağı yukarı her kadın da aynıdır. Hamilelik belirtilerini yaşıyorsanız sıra, emin olmak için gebelik testlerine gelmiş demektir.

Gebelikte Ne gibi Belirtiler Görülür?

• Regl olamama
• Sıra dışı regl
• Mide bulantısı
• Kusma
• Baş dönmesi
• Halsizlik
• Göğüslerde dolgunluk hissi ve göğüste oluşan değişiklikler
• Karında şişkinlik hissi
• Tuvalete gitme ihtiyacının artması
• Akıntı şikâyeti

Bu ve buna benzer şikâyetler yaşıyorsanız hamile olabilirsiniz. Bu durumda mutlaka gebelik testlerine ya da bir kadın doğum doktoruna başvurmalısınız.

Gebelik (Hamilelik) Testleri

İdrar testi
Eğer bir idrar testi uygulayacaksanız, eczanelerde satılan testlerden satın alabilir ya da sağlık ocakları veya bir hastaneye başvurabilirsiniz. Bu testte idrarda B-HCG aranır. İdrarda B-HCG  varsa sonuç müspet demektir.

Kan tahlili
En sağlıklı sonuç veren gebelik testi, kan testidir. Yapılacak kan testinde B-HCG’nin seviyesi hesaplanır. Sağlık ocaklarında ve hastanelerde kan testi yaptırabilirsiniz.

Ultrason muayenesi
Adet gecikmesi on günü bulmuşsa ultrason tetkiki istenebilir. Ultrasonla Abdominal ( karın ) bölgede yapılan inceleme ile gebeliğin var olup olmadığı anlaşılabilir.

Gebelikten şüphelendiğiniz durumlarda verilebilecek en sağlıklı karar bir doktora başvurmaktır.

Eylül 10th, 2009 yazan admin

Cenin gelişiminde ilk üç ay çok önemlidir. Yeni oluşan organların hiçbir risk altında olmadan gelişmesi anne ve bebek sağlığı açısından sağlıklı olacak. Bu yüzden hamilelik sürecinin ilk üç ayının kış aylarına denk gelmesi hamilelik de mevsimse riskler olabileceğini de gösteriyor.

Kışın, Hamilelik Uzerine Etkileri

Kışın oluşan sağlıksız hava şartları
Kış aylarında ısınmak için kullanılan yakıtların türleri herkes için çok lüks olmayabilir. Kimi kömür, kimi odun, kimide çeşitli yakıtlar kullanacaktır. Bu maddelerin havaya vermiş olduğu salınımlar sağlıksız bir hava koşulu oluşturmakta. Anne adayının nefesini bebeğinde soluduğunu düşünürsek bebek için kış ayının bir risk olduğunu söyleyebiliriz.

Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar
Grip, nezle ve çeşitli soğuk algınlıkları kış aylarında en sık rastlanan durumlardır. Bu rahatsızlıklar annenin bedenini be bebeği çok yorabilir. Sıradan bir öksürük ya da bir hapşırmak bile bebek için tehlikeli olabilir. Anne adayının mümkün olduğunca bu hastalıklara yakalanmaması gerekiyor. Kışın hamilelik üzerine olumsuz etkilerinden sürekli doktor kontrolü ve vitamin takviyeleriyle korunulması gerekir.

Soğuk hava nedeniyle dışarı çıkamamak ve hareketsiz kalmak
Genelde herkes kışın dışarı çıkmaktan hoşlanmaz. Spor aktiviteleri yaza göre yüzde elli azalır. Bunun anlamı daha fazla kilo almak ve hareketsiz kalmaktır. Hamile kadınların istisna durumlar haricinde hareketsiz kalmaması gerekiyor.

Ekonomi
Kış aylarında maddi giderler daha artacaktır. Isınma giderleri ve bakım giderleri gibi… Hamilelik döneminde mutlaka parasal bir birikim olmalı.

Kapalı alanlarda daha fazla elektromanyetik alanlara maruz kalmak ve alerji ya da bulaşıcı hastalık riski
Hamilelik döneminde eve kapanmak hiç doğru bir davranış olmaz. Hamilelikte, evde bulunan televizyon, bilgisayar, cep telefonu gibi manyetik alana sahip birçok cihazın etkisinde daha uzun süre kalmak anlamına gelebilir. Ayrıca kapalı alanlarda,  (sinema, okul, alışveriş merkezleri vs…) kış hastalıkları ve çeşitli rahatsızlıklara yakalanma riski daha fazladır. Hamile bayanlar mümkün olduğunca kapalı alanlardan uzak durmalı.

Nisan 3rd, 2009 yazan admin

Hamileliğin en önemli bulgusu adet gecikmesidir. Ancak her adet gecikmesi hamilelik (gebelik)  anlamı tasimamaktadir. Adet gormenin erken ya da gec olmasi sinir, gerginlik, çeşitli rahatsızlıklar, diet, psikolojik durum değişiklikleri, stres gibi pek çok faktör adet gecikmesine neden olabilir.

Hamileliği düşündüren bulgular

• Adet gecikmesi
• Memelerde dolgunluk ve hassasiyet
• Bulantı ve Kusma
• Sık idrara çıkma
• Halsizlik
• Karında büyüme

Hamileliğin olası bulguları

• Rahimin (uterus) büyümesi
• Gebelik testleri

Hamileliğin kesin bulguları

• Bebeğin kalp atımlarını duyulması
• Bebek hareketlerinin hissedilmesi
• Ultrason incelemesi

Hamilelik belirtileri ve hamilelik donemi ile ilgili ilginizi cekebilecek diger yazilarimiz:

Hamilelik (Gebelik) Testi

Hamilelik (Gebelik) Belirtileri

Ustune Gorme

Yalanci Gebelik (Hamilelik)

Mart 2nd, 2009 yazan admin

Asagidaki yazimizda Hamile kalmaya karar veren ciftler icin yararli olacak bilgileri bulabilirsiniz. Yazimizda hamilelik icin uygun sekil ve yontemleri okuyarak bilgi sahibi olabilirsiniz.

Kadınların herhangi bir ayda gebe kalma olasılıkları %20-25 arasındadır. Çiftler bilgi eksikliği nedeni ile yaptıkları bazı davranışlar yoluyla bu olasılığı azaltabilirler. Kısır olduklarını düşünen bazı çiftlerde alınacak basit tedbirler ve uygulanacak çok kolay yöntemler ile hiçbir tedaviye gerek kalmadan gebelik elde edilebilir.

Uygun zaman
Gebelik isteyen çiftler için cevaplandırılması gereken ilk soru en uygun zamanın ne olduğudur. Düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama genelde adet döngüsünün 14. gününe denk gelir (adet kanamasının başladığı günden itibaren 14. gün). Ancak yumurtlama tarihinde sapmalar olabileceği, ve sperm ile yumurta hücresinin kadın vücudu içinde yaşama potansiyeli göz önüne alındığında 9 ile 15. günler arasında gün aşırı cinsel ilişki olması gebelik şansını yükseltir.

İlişkinin her gün önerilmemesinin sebebi erkeğin sperm kalitesini düşürmemektir. Her ilişkiden önce erkeğin en az 48 saat süreyle boşalmaması özellikle sperm sayısı düşük ya da sınırda olan erkekler için yararlıdır. Alınabilecek başka bir önlem de ilişkinin sabah olmasıdır. Boşalmanın olmadığı geceyi takip eden sabah erkeğin sperm düzeyleri en yüksek sayıdadır. Ancak bu ilişkiler yaşanırken bugün mutlaka ilişkide bulunmamız erekir şeklinde stres yaratmak hamilelik açısından olumsuz etki gösterir. Bu stresi gidermek için olayı kendi haline bırakmak veya egzersiz, yürüyüş gibi stres giderici faaliyetlerde bulunmak gereklidir. Unutulmamalıdır ki üreme sistemini yöneten bütün hormonlar hem fiziksel hem de ruhsal strese karşı hassastır.

Uygun Şekil
Gebelik için uygun dönem saptandıktan sonra ikinci aşama cinsel birleşmenin şeklidir. Pek çok pozisyon gebelik için uygun ortam yaratmaz. Normal bir ilişki sonrası gebelik oluşabilmesi için spermlerin vajinaya uygun şekilde bırakılması ve vajinanın spermlerin rahim içine doğru ilerleyebilmesi için uygun pozisyonda durması gerekir. Bu şartları sağlayan pozisyonlar erkeğin üstte olduğu, kadın ve erkeğin yana doğru dönük olduğu pozisyonlar ile kadının diz-dirsek pozisyonunda olduğu şekillerdir. Erkeğin üstte olduğu durumda kadının kalçaları altına bir yastık yerleştirerek pelvisini yükseltmesi spermlerin doğru yönde ilerlemelerine yardımcı olur. Diz-dirsek pozisyonu ise özellikle sperm sayısı düşük olan durumlarda ek fayda sağlar. Oturur pozisyonda, kadının üstte olduğu veya ayakta olan cinsel ilişkiler gebelik elde etmek için uygun değildir. İnsanlarda cinsel ilişkinin amacı büyük ölçüde haz almak olmasına rağmen biyolojik açıdan öncelikli amacı soyun devamını sağlamak yani gebelik elde etmektir. Bu amaç dışında birleşme doğada sadece insanda ve birkaç türde daha olmaktadır.

Gebelik elde etmek isteyen çiftler bu nedenle ilişki esnasında bazı etkinliklerden kaçınmalıdırlar. Bunların başında oral seks gelir. Tükürük içinde bulunan birtakım enzimler ve bakteriler spermlerin dölleme kabiliyetini azaltır, hatta spermlerin ölümüne neden olabilir. benzer şekilde anal seks de sperm aktivitesi üzerinde olumsuz etki yaratabileceğinden bu tür ilişkilerden kaçınılmalıdır. Yine benzer mekanizma ile ilişki esnasında kullanılabilen kayganlaştırıcılar da sakıncalıdır. Özellikle petrol bazlı olan vazelin, masaj yağları gibi maddeler kesinlikle kullanılmamalı, mutlaka kayganlaştırıcı kullanılması gerekiyor ise su bazlı olanlar tercih edilmelidir. Gebelik arzulayan çiftlerin su altında veya içinde ilişkide bulunmaları vajen pH’ı bozulacağından sakıncalıdır. Sıcak su da sperm sayısı ve hareketliliğini bozacağından önerilmez. Pek çok uzman, erkeğin üstte olduğu klasik misyoner pozisyonun bebek sahibi olabilmek açısından en etkili pozisyon olduğunu düşünebilir. Ancak bu konuda gerçek tıbbi ve güvenilir veriler bulunmaz. Misyoner pozisyonu erkek cinsel organının en derine inebildiği ve spermleri rahime en yakın yere bırakabildiği pozisyon olarak düşnülür. Hatta boşalma anından sonra kadın kalçasını bir yastıkla yükselterek spermlerin rahime daha kolay ulaşabilmelerini sağlayabilir.

Diğer Olasılıklar

• Kadın dizlerinin üzerinde dururken erkeğin arkadan yaklaşarak birleşmenin sağlandığı pozisyon da hamile kalmak için uygundur. Bu pozisyonda da spermler oldukça derine kadar ilerleyebilir.

• Yan yana uzanarak birleşmenin sağlanması özellikle kilolu çiftler açısından hem rahat hem de bebek sahibi olmak için en uygun pozisyonlar arasında yer alır.

Kalçaya Yastık Koymak
Cinsel ilişki sona erdikten sonra kadının mümkünse sırtstü yarım saat kadar uzanması, hatta kalçasını bir yastık yardımı ile yükseltmesi spermlerin vücudun içinde ilerlemelerine yardımcı olur. Ancak uzmanlar, idrar yolu enfeksiyonları yüzünden cinsel ilişkiden hemen sonra banyoya gerektiği görüşündeler. Çünkü idrar yolu enfeksiyonları hamile kalma olasılığını yok denecek kadar aza indirir.

Orgazmın Hamileliğe Etkisi
Bebek sahibi olabilmek için erkeğin doyuma ulaşması en önemli şartlardan biridir. Yapılan son araştrımalar ise ilişki esnasında kadının orgazma ulaşması ile ortaya çıkan kasılmalar spermlerin hızlı ilerleyebilmesini sağlıyor ve hamile kalma olasılığını artırıyor.

Kadın Üstteyse
Hamile kalma ihtimalini azaltan cinsel ilişki pozisyonlarını deneyerek bebeğin cinsiyetini tahmin etmek mümkün müdür? Bu konuda bilimsel veri olmamakla birlikte yaşanan tecrübeler kadınların üstte olduğu pozisyonların kız bebek sahibi olmaya daha uygun olduğunu gösteriyor diyebiliriz.

İlişki sonrası
Eğer ilişki sonrası kadın hemen ayağa kalkarsa fazla miktarda meni dışarıya kaçacaktır. Spermler rahim ağzına ulaşacak yeterli zaman bulamadıkları için bu durum gebelik elde edilmesi açısından önemlidir. Gebe kalmak isteyen bir kadın ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıp idrar yapmaya ya da yıkanmaya gitmemelidir. İdeal olan kalçalarının altına bir yastık koyarak 20-30 dakika kadar yatmasıdır. Erkek de meni kaçağını azaltmak için birkaç dakika kadar kendini geri çekmemelidir.

Vajina dışarıdan kullanılan herhangi bir maddeye gereksinim duymadan kendi kendini temizleyebilen ve uygun ortamını yaratan bir organdır. Adet kanaması ve ilişki sonrasında dahi vajina sağlıklı kalabilmek için kendi önlemini alır. (Eğer ilişkiden sonra kötü bir koku duyuluyor ise bu enfeksiyonun belirtisi olabilir ve doktor kontrolü gerekir). Sadece gebelik isteyenlerde değil hiçbir kadında vajinal duş önerilmez. İlişki öncesi yapılan duş vajen pH’ını değiştireceğinden gebelik şansını olumsuz yönde etkiler. Spermin yaşama şansı tehlikeye girer, ilişkiden hemen sonra yapılan duş ise spermleri ortamdan uzaklaştıracağından, şansı azaltır. Ayrıca duş, bakterileri kadın üreme sistemi içinde yukarılara doğru zorlayarak enfeksiyon ve dolayısı ile infertilite şansını arttırır.

- Gebe kalmayı planladığız da 3 ay öncesinden korunmayı bırakın

- Gebe kalmak için en uygun zamanda gün aşırı ilişkide bulunun

- Gebelik için uygun dönemdeki ilk ilişkiden önce ve iki ilişki arasında erkeğin en az 48 saat boşalmaması gerektiğini unutmayın

- Sabah erken saatte ilişkide bulunun

- Kayganlaştırıcı kullanmayın

- Hiçbir zaman ve asla vajinal duş yapmayın

- Vajinanın doğal duruşunu sağlayan gebelik için uygun pozisyonları tercih edin

- Alternatif seks yöntemlerinden uzak durun

- Su altında ilişkide bulunmayın

- İlişki sonrası erkek 1-2 dakika geri çekilmemeli, kadın ise 20-30 dakika yatar pozisyonda kalmalıdır.

http://www.ekolay.net/kadin/ana_detay.asp?Page=0&PID=367&HaberID=588094

Kasım 28th, 2008 yazan admin

Asagida yer alan hamilelik ile ilgili yazimizda takvim yöntemi ile hamile kalmaktan korunmak ile ilgili bilgiler yer almakta. Hamile kalmamak icin kullanilan takvim yöntemi her ne kadar %100 guvenilir olmasada yinede bir cok kisi tarafindan tercih edilen hamile kalmama yontemidir.

Simdi belki diyeceksiniz ben hamile kalmak istiyorum, anne olmak istiyorum, hamile kalmamanin konumuz ile ilgisi nedir? Evet bu yaziyi paylasma nedenimiz konu her ne kadar hamilelikten korunmak icin anlatimlarda bulunsada, eger yaziyi korunmaniz gereken gunleri hamilelik icin en uygun gunler olarak dusunurseniz o donemler icinde yapilan cinsel birlesme ile hamile kalma olasiliginiz yukselmis olacaktir. Yani asagidaki yer alan takvim hesabina gore o gunlerde korunmak yerine tam tersini yaparak korunmayacaksiniz.

Dünya sağlık örgütü takvim yöntemini kadının adet dönemi süresince gebe kalma olasılığının yüksek olduğu günleri belirleme ve bu günlerde ilişkiden kaçınarak gebeliğin önlenmesidir.

Modern yöntemlerin yaygınlaşmasından önce çiftlerin %25′i bu yöntemi tercih ederken günümüzde bu oran % 5′e kadar düşmüştür.

Etki mekanizması nasıldır?
Bu yöntem kadının hormonal dengesindeki değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkan vücut ısısı artışı, akıntı miktar ve şeklindeki artış, yumurtlama esnasında kadının ağrı duyması, adet düzeni belirli bir süre izlendikten sonra yumurtlama gününün tahmin edilmesi ile spermin dölleme yeteneğini koruma süresi de göz önüne alınarak cinsel ilişkiye ara vermek ya da ek bir korunma yöntemi uygulamak şeklindedir.

Takvim Yöntemi Nasıl uygulanır?
Adet dönemlerinin uzunluğu en az 8 ay süreyle kaydedilmelidir.

En uzun dönemden 11 gün çıkartın,

En kısa dönemden 18 gün çıkartın,

Bu dönemlerde ilişkide BULUNUN…

Bir dönemin uzunluğu adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adet döneminin ilk gününe kadar olan süredir.

Örnek
En kısa adet dönemi 28 gün, en uzun dönemi 30 gün olan bir kadında;

28 -18 = 10 (en kısa dönem – 18)

30 -11 = 19 (en uzun dönem – 11)

Gebe kalması açısından tehlikeli olan dönem adetin 10 – 19 günleri arasıdır.

Adet dönemlerinin uzunluğu çok değişkense ya da kişi düzensiz adet görüyorsa bu yöntem uygun değildir.

Yumurtlama anı ayrıca, kadının her gün sabah kalktığında herhangi bir fiziksel aktivitede bulunmadan önce vücut sıcaklığını ölçmesi ya da her gün vajindan gelen akıntının kıvam ve miktarını değerlendirmesiyle de saptanabilir.