Hamilelik ve Doğum

Hamilelik 40 hafta yani 9 ay devam eden bir süreçtir. Genelde 9 ay olan bu süre hamileliğin durumuna göre daha erkene alınabilen ya da hamilelikte oluşan bir sorun nedeniyle 7 veya 8 aylıkken hamileliğin tamamlanmasına karar verilebilen bir durumdur. Ancak bir bebeğin gelişiminin tamamlanması için gereken sağlıklı süreç 9 aydır. 9 aylık bu süreç üç bölümle incelenir. Bu bölümler gebeliğin her anında büyük dönüm noktlarıdır. Trimester adı verilen bu 3 aylık bölümler bebeğin gelişiminde sağladığı dönüm noktalarıdır.
 
İlk trimester sizin hamileliğe ve bebeğinize uyum sağladığınız ve bebeğinde organ gelişimini nerdeyse tamamen tamamladığı süreçtir. İkinci trimester artık siz bebeğinize … Continue Reading

Anne adaylarının hamilelik dönemi nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olan doktorlar tarafından belirli aralıklarla sık sık kontrollere gitmesi gerekmektedir. Gebelikle ilgili herhangi bir şikayet olmasa bile sağlıklı bir hamilelik geçirebilmek adına sık sık bu kontrollere gitmesi gerekir. Bu kontrollerin anne karnında gelişmekte olan bebeğin sağlığı açısından da önemi büyüktür.

Anne adayları genelde hamilelik dönemini sorun olmadan atlatırlar ancak bu dönemin bu kadar sorunsuz atlatılmasında sık sık yapılan kontrollerin etkisinin olduğu gibi diğer bir önemide anne karnında gelişen bebekte en ufak bir sorun olduğu  zaman … Continue Reading

Bu konuya öncelikle libido nedir sorusuyla başlamak uygun olur. Libido kişinin iç enerjisi olarak tanımlayabileceğiniz cinsel arzudur. Eğer kişi sürekli bir cinsel arzu içindeyse bu kişinin libidosuda yüksektir. Cinselliğin ana kaynağını aldığı bu iç enerji kişiden kişiye değişir.

Gelişmiş toplumlarda cinsellik konusu daha rahat bir şekilde konuşulmaktayken günümüzde ülkemizde hala çekinilen bir konudur. Öyle ki hamilelik döneminde doktorlara danışmaya bile çekinenler bulunmaktadır. Bu konu bir tabu olmakla beraber ne yazık ki bilgilerin yetersiz olması nedeniyle cinsel yaşamda sorunlar oluşur.

Gebeliğin ilk aylarında cinsel yaşam normale göre yavaşlayabilir. Kişinin libidosunda … Continue Reading

Doğumda alınan fazla kilolar, vücutta oluşan çatlaklar, sarkmalar çözümü olmayan sorunlar değil. Yapacağınız masajlar, egzersizler sonucunda istediğiniz sonucu elde edemiyor iseniz estetik cerrahiden yardım almanız mümkün.

Hamilelik süresinde ve doğumdan sonra bebe yağı ile karın ve bacak bölgenize yapacağınız masajlar çatlak oluşumunu en aza indirerek sorun olmasının önüne geçmektedir. Bebe yağı yanında hindistan cevizi yağı ile de masaj yaparak çatlak oluşumlarının önüne geçebilirsiniz. Doğumdan sonra fazla kilolarınızdan kurtulana kadar bu masajlara devam etmelisiniz. Unutmayınız ki kilo alıp verme vücutta deformasyona ve çatlaklara yol açmaktadır.

Estettik Cerrahide Faydalanabileceğiniz Hizmetler

Doğumdan hemen sonra estetik cerrahiden yardım almamanız sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından … Continue Reading

Aileniz büyüdü ve yeni bir birey daha atıldı. Bu birey tamamen size muhtaç ve siz onunla ilgilenirken kendinize de zaman ayırmak zorundasınız. Lohusalık döneminde kayınvalideniz, anneniz veya arkadaşlarınızın size sundukları yardım isteklerini geri çevirmeyin. Gerektiğinde yardım istemekten çekinmeyin.

Hastaneden çıkıp eve geldiğiniz andan itibaren mutlaka eşinizi de bebek bakımına yardımcı olması için uyarın ve bakıma dahil edin. Uykusuz geçireceğiniz gecelerde en büyük destekçinizin eşiniz olacağını sakın unutmayın. Doktorunuzun verdiği beslenme şekline uymaya özen gösterin, süt yapsın diye ailenizin sizin önünüze koyduğu her şeyi yemeyin.

Hamilelik süresince alınan kiloları hemen vermek için sabırsızlanmayın, kilolarınızdan kurtulmak için kendinize zaman tanıyın.

Geceleri emzirmek için … Continue Reading

Hamilelikte bayanların en korktukları sorunlarından biri cilt degisiklikleridir. Hamilelik döneminde gebe olan bayanın cildinde değişiklikler görebilmeniz mümkündür. Gebelik boyunca hamile bayanların yemek yemeleri şarttır.

Özellikle iki can taşıdıkları için bu hem kendi çocukları hemde kendileri için bol bol besin tüketmelidirler. Bu nedenle alınan kilolar cildin sarkmasına neden olur. Hamilelik süreci bittiği zaman ise bayanlar hareketlilikle zayıflamaya başlarlar. Tabi bu zayıflama neticesinde yavaş yavaş cilt çatlakları, cilt kırışıklıkları, cilt lekeleri meydana gelir. Özellikle bayanların yüz bakımını ihmal ettikleri için yüzde sivilceler dahi meydana gelmektedir.

Gebeliktede olsa bayanlar ciltlerine önem vermelidir. Fakat cilt … Continue Reading

Her anne olacağını duyan bayan dille ifade edilemeyen mutluluklar yaşar. Bu mutluluklar bazen hiperaktifliğe dönüşebilir. Çok hızlı olursanız bebeğinizde tehlikede olur. Bu nedenle gebe bayanlara söylenmesi gereken sözlerden biri budur.

Gebeliğin ilk günlerinde aşerme denilen aşırı yemek yeme isteği oluşur. Aşırı yiyen bayanların üstelik ilginç istekleride olur. Örneğin kış mevsiminde karpuz isteyebilirler. Bu oldukça doğaldır. Hamilelik bittikten sonra ise bu aşerme ortadan kaybolur.

Gebeliğin döneminin ortasında daha çok hareketsizlik oluşur. Çünkü bebek anne karnında oldukça büyümüştür ve ağırlığını hissettirmeye başlamıştır. Bu dönemde anne adayı kısa kısa yürüyüşler yapmalıdır. Fakat bu yürüyüşler … Continue Reading

Egzersiz sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlardan birisidir. Çünkü egzersizlerle vücut organları daha sağlıklı görevini yerine getirir. Egzersiz özellikle diyette ve hamilelikte çok önemlidir. Özellikle gebelikte anne adayları her gün yarım saat egzersiz yapmalıdır.

Hamilelik doneminde bayanlar daha çok stres yaşamaktadır. Çünkü hamile olan bayanların çalışması genellikle yasaktır. Bu nedenle bayanlar stres ve sıkıntı içerisinde olur. Gebelikte egzersiz yapmak bayanların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar.

Ayrıca gebelik doneminde egzersiz solunum ve dolaşım sistemlerinin daha iyi açlışmasına yol açar. Üstelik annenin sezeryan ile doğum yapmasının önüne geçer. Doğum sonrasında … Continue Reading

Ülkemizde ve dünyada bayanların bir kısmı gebelikte her hangi bir cilt problemi yaşamaz. Fakat bazı hamile bayanların cildinde kuruluk ve çeşitli cilt çatlakları oluşur.  Hatta bazı anne adaylarının ciltlerine baktığınızda vücutlarının çeşitli bölgelerinde cilt lekelerinin oluştuğunu görebilirsiniz. Bu cilt sorunlarının sebebi ise gebelikteki artan hormanlardır. Fakat gebelikte bu tür sorunlar yaşamamak için çeşitli önlemler alabilirsiniz. Bu önlemler genellikle maske ve bitkisel çözümlerdir. Ayrıca uzman doktorlardan da yardım alınabilir. Cilt lekelerini lazer operasyonu ile ortadan kaldırabilirsiniz. Fakat bunun için doğumun gerçekleşemesini beklemelisiniz.

Gebe olduktan yaklaşık 7-9 hafta sonra cildinizde … Continue Reading

Hamilelikte her zaman doktor kontolü yapılmalıdır. Özellikle ilk bebeğinize hamileyseniz mutlaka doktor kontrolüne belli zaman aralıkları ile gitmelisiniz. Bayanların bir çoğu hamileliğin verdiği mutlulukla yerinde duramazlar. Bu kesinlikle yanlış, hamile olunduğundan itibaren doktara gidilmelidir ve doktorun tavsiyeleri bir bir uygulanmalıdır.

Doktorların en önemli görevleri hastalıkları saptamaktır. Gebe bir bayan kesinlikle doktorun yerine kendi hastalığının rahatsızlığını koymamalıdır. Mahallelerde genellikle yaşlı insanlar para kazanmak uğruna doktordan daha faydalı olduğunu iddia eder. Bu tür kişiler bir doktor değil sadece dolandırıcı olurlar.

Gebelikte doktor yerine bu kişilerden kesinlikle yardım almaya çalışmamalısınız. Ayrıca bu yaşlı nineler … Continue Reading